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Yoga und Gruppentherapie Retreat 

"SoulWellness"

Südspanien 2026

28. April - 03. Mai 2026

Bayacas, Granada, Spanien

Du fühlst Dich ausgebrannt oder orientierungslos?

Fühlst dich selbst nicht mehr? Komm zu Dir, zu Dir selbst in einem besonderen 6-Tage-Retreat mit Yoga und Psychotherapie. In einer einmaligen, wunderschönen Location mitten in den Alpujarras, den Bergen und Tälern Andalusiens. Schenk Dir Zeit für Dich, Zeit für Rückzug, Ruhe, Genuss, Selbstbesinnung mit allen Sinnen, Klarheit und Fokus, und vor allem Tiefgang und Freude. Renate begleitet Dich mit ihrem Soul Wellness Programm, in dessen Herz die vormittäglichen gruppentherapeutischen Sessions stehen. Unsere Tage beginnen mit psychologisch fundiertem Kundalini Hatha Yoga, enden mit stillen und bewegten Meditationen, sind aufgelockert von Ruhe- und Schweigezeiten, Embodiment-freiem Tanz und live Musik und natürlich inspiriert von Spaziergängen und Wanderungen in die Sierra Nevada, die vor der Haustüre liegt und sich mit den steilen Tälern anfühlt wie Nepal. Du bist untergebracht in spanisch-marokkanischer Ästhetik, mit einem gigantischen Panorama bis zum 20 km entfernten Meer, verpflegt von einem professionellen Team des House of Light. Bei Bedarf kannst du psycho-therapeutische Einzelgespräche mit Renate Heiss dazubuchen (nicht im Preis inbegriffen)

Programm Beispiel

Tag 1

15:00 - Ankommen

16:00 - Kennenlernen

17:30 - Abend-Yoga und

18:30 - Abendessen

19:45 - Abendmeditation zum Sonnenuntergang im "Snug"

Tag 2

07:30 - Kundalini Yoga 

09:00 - Frühstück in Stille

10:15 - Yogapsycho-Therapie 1: Gruppenrunde und Tages-Inspiration mit Bewegungs-Einheit

11:30  - Breathwalk am Rio Chico (Badesachen mitbringen)

13:00 -  Mittagessen

14:00 - Siesta/Pool (Möglichkeit für Psychotherapeutische Einzel- oder Paargespräche)

16:00 - Smoothie/Snack

17:30 - Abend Yoga mit live Musik

18:30 - Abendessen

19:30 - Mantra Meditation im Snug

19:45 - Musikalische Schaukel "Sing and Swing"

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Unterkunft - The House of Light

Ein besonderer Ort, von der Lage her einzigartig, hoch mit weitem Blick in die sich öffnende Hügel- und Felslandschaft Spaniens, an klaren Tagen bis zum entfernten Meer, ja sogar Afrika. Die Architektur umspielt den Besucher wie die Alhambra. Die luftigen Übergänge zwischen innen und aussen führen dich immer wieder zu stilvollen Ruheoasen mit Wasser und Schattenspielen. Ein Pool und ein wunderschöner Garten mit Hängematten, Riesenschaukel etc. lädt zum Verweilen ein.  Die Unterbringung ist in Einzel- oder Doppelzimmern oder in Mongolischen Yurten möglich.

Konzept und Leitung durch:

Renate Heiss, Psychologin, Yogalehrerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie

Renate leitet das Yoga- und Psychotherapie Zentrum. Sie übt schon seit über drei Jahrzehnten selbst Yoga und Meditation, unterrichtet nun seit einigen Jahren schwerpunktmäßig Kundalini Yoga, ist begeisterte Musikerin und Tänzerin. Ihr Training erfuhr sie bei Satya Singh, Gurmukh, vielen fantastischen Kundalini MeisterInnen, Sufimeistern, Soto Hoffman; inspiriert ist sie auch von den Wellentänzen sowie Shakti Dance. Als Einzel- und Gruppentherapeutin in einer psychosomatischen Klinik hat sie die Verbindung von Psychotherapie und Yoga zu ihrer Leidenschaft gemacht und möchte nun in diesem ersten von vielen Retreats die Möglichkeit einer wirkungsvollen Prophylaxe psychischer Erkrankung anbieten. In der Führung von Gruppen ist sie sehr erfahren.

  • Renate Heiss WhatsApp
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Buchung

Preis: 1.885 €, Frühbucher bis 31.12.25:  €1750

Davon sind  1.000 € als Anzahlung zu überweisen, um deinen Platz zu sichern. Den restlichen Betrag bitte spätestens bis 25.02.2026, also 4 Wochen vor Retreatbeginn überweisen. Da dieses Retreat mit viel Vorbereitungszeit und Liebe verbunden ist, bitte ich dich um dein Verständnis, dass deine Anmeldung verbindlich ist und bei einer Stornierung vor dem 25.03.26  deine Anzahlung einbehalten wird. Falls du im Stornierungsfall nach dem 25.03.26 keinen Ersatz für dich finden kannst, muss ich den Gesamtbeitrag einfordern. Eine Reiseversicherung wird auf jeden Fall empfohlen. Die gibt es unkompliziert bei den Flugbuchungen.

 

Im Preis inkludierte Leistungen:​

  • 6 Tage/5 Nächte komplett Bio-Vegan/Vegetarische Verpflegung und Unterbringung im House of Light

  • 18 Yoga/Somatics/Meditations-Einheiten (Dauer variiert von 30 bis 75 min)

  • Mehrere Gehmeditationen/Wanderungen (auf eigener Verantwortung)

  • 4-5 psychologisch geleitete Gruppengespräche mit Yogapsycho-Therapie und-Tagesinspirationen

  • Kundalini Schüttelmeditation und Freibewegung (Embodiment/Somatics)

  • Kakao-Zeremonie 

 

  • Musikalische Überraschung

  • 30 Minuten Massage

  • Shuttledienst form und zum Flughafen (bitte genaue An- und Abflugsdaten mit Flugnummer durchgeben,siehe Anmeldeformular)

 

Nicht im Preis inkludiert:

 

  • An- und Abreise /Flug.

 

Optional zubuchbar:​

  • Individuelles psychotherapeutisches Einzel- oder Paargespräch bei Renate (60 Min - 120 €). Bitte wähle eine Zeit und melde dich per E.Mail bei mir an: Ich werde den Termin bestätigen.​

 

So meldest du dich an:

Sende gerne eine E-Mail an Renate, um dich anzumelden, danach bekommst du ein Anmeldeformular, das du unterschrieben zurücksendest. Sobald deine Zahlung per Banküberweisung eingegangen ist, ist dein Platz für das Retreat fixiert und du bekommst weitere Unterlagen wie Mitbringliste und detaillierte Anreiseinfos.

Bei allen weiteren Fragen kannst du dich gerne melden.

  • Renate Heiss WhatsApp
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Teilnehmer:innen Rezensionen zum Soul Wellness 2024:

"Das Retreat mit Renate war etwas ganz Besonderes! Besonders gut gefallen hat mir der bunte Mix aus verschiedenen Yoga- und SoulWellness-Übungen und dass die Tage gut mit Programm gefüllt waren. Auch die Wanderungen in der wunderschönen Natur waren grandios. Genug Zeit zum Entspannen blieb aber trotzdem. Renate hat es geschafft, individuell auf alle Teilnehmer:innen einzugehen und gleichzeitig ein schönes Gemeinschaftsgefühl mit der Gruppe zu erzeugen. In den Gruppenrunden durfte jede:r ohne Druck selbst entscheiden, wie weit sie/er sich öffnen wollte. Ich komme bestimmt wieder. :)"Das Retreat mit Renate war etwas ganz Besonderes! Besonders gut gefallen hat mir der bunte Mix aus verschiedenen Yoga- und SoulWellness-Übungen und dass die Tage gut mit Programm gefüllt waren. Auch die Wanderungen in der wunderschönen Natur waren grandios. Genug Zeit zum Entspannen blieb aber trotzdem. Renate hat es geschafft, individuell auf alle Teilnehmer:innen einzugehen und gleichzeitig ein schönes Gemeinschaftsgefühl mit der Gruppe zu erzeugen. In den Gruppenrunden durfte jede:r ohne Druck selbst entscheiden, wie weit sie/er sich öffnen wollte. Ich komme bestimmt wieder. :)"

 

"Die fünf Retreat-Tage mit dir an diesem unglaublich schönen Ort haben mich tief in meinem Inneren berührt, es hat für mich einfach alles gestimmt! Dein Seminar hat mich wieder in Verbindung mit mir selbst gebracht, ich konnte endlich einmal wieder so richtig loslassen von den Sorgen und der Anspannung des Alltags. Du hast die Yoga- und Gruppenrunden einfühlsam auf die Bedürfnisse der Teilnehmer abgestimmt und uns sehr achtsam und mitfühlend durch die Prozesse begleitet. Dein Programm war für mich eine perfekte Mischung aus Bewegung, innerer Arbeit und Freude und Leichtigkeit!

Auch die üppige Natur mit den umgebenden Hügeln, kleinen Flüssen und hübschen Bergdörfern, und die hochschwingende Energie des bezaubernd schönen House of Light zusammen mit dem superleckerem Essen haben dazu beigetragen, mich tief genährt und entspannt zu fühlen. Danke dir von Herzen für dieses wundervolle Retreat! Ich werde ganz sicher wiederkommen."

Ein Highlight beim Soulwellness in Spanien war das Morgen-Yoga auf dem Felsen zum Sonnenaufgang. Die frische Morgenluft und die ersten Sonnenstrahlen des Tages oben am Felsen einzufangen hat mir richtig gut getan und war ein besonderes schöner Moment.

Die Tanzeinheiten und das gemeinsame Singen mit der Gruppe haben mir auch sehr gefallen.

Auch ein Highlight war das leckere Essen im House of Light. Es wurde jeden Tag frisch für uns gekocht und mir hat das Essen immer geschmeckt.

Mir hat das Retreat mit dem Programm von Renate sehr gut gefallen und ich kann es weiterempfehlen.

 

"Ein durchweg gelungenes Retreat.

Eine wunderschöne Landschaft, darin eingebettet ein liebevoll gestaltetes Anwesen, dass viel Comfort bietet und überall in der großen Anlage wundervolle Details offenbart. Auch als Yoganeuling konnte mich Renate mit ihrem gelungen Programm abholen und durch die Kurstage begleiten. Das Essen war sensationell und ist täglich frisch vor Ort zubereitet worden. Meine persönlichen Highlights waren die Einheiten zur Sonnenbegrüßung und die Wanderungen durch die idyllische Region in der Sierra Nevada mit eindrucksvollen Naturkraftorten. So konnte ich in achtsamer Gemeinschaft viel Ausgleich für mich finden."

nochmals an dieser Stelle danke Renate...

 

"Immer wieder denke ich an unsere fünf Tage in Bayacas und wie sehr sie mir beim Abschied von (...) geholfen haben. Gleich zu Beginn die Meditation über „Kommen und Gehen“ am reißenden Rio Chico, die Gruppengespräche und die wundervolle Musikauswahl zu den Tanzübungen.

Der herzliche Empfang, wie schnell aus den Teilnehmern eine Gemeinschaft wurde, in der sich alle öffneten, die Yogaeinheiten und die Wanderungen, die niemanden zurückließen (ich bin schon sehr unbeweglich 😉), eingebettet in die wunderbare Landschaft rund um das House of Light, ein besseres Quartier für das Retreat ist kaum vorstellbar, haben einen unvergesslichen Eindruck bei mir hinterlassen. Unterstützt noch von der wunderbaren vegetarischen Küche, nie habe ich Fleisch weniger vermisst.

Mein persönliches Highlight waren aber die Atemübungen. Mir ist in den letzten Jahren immer sehr schnell „die Luft ausgegangen“. Durch die Konzentration auf eine langsame, tiefe Bauchatmung konnte ich die durchwegs sehr steilen 400 Höhenmeter bis zum GR7, dem längsten Fernwanderweg Europas, gut bewältigen. Was mir auch jetzt bei längeren Ballwechseln im Volleyball sehr zugute kommt.

Ich komme wieder!

 

"Ich erinnere mich sehr gerne an unser Retreat. Es war eine transformative Erfahrung. Die Meditationen halfen mir, innere Ruhe zu finden, die Wanderungen und die Zeit zusammen mit der Gruppe waren inspirierend.

Langfristig spüre ich mehr Ausgeglichenheit und Klarheit in meinem Leben.

Die Umgebung, die Natur rund um Bayacas, bleiben mir besonders in Erinnerung.

Die Yoga Übungen waren für mich als Anfängerin sehr interessant und schön.

Es war definitiv eine lohnende Erfahrung."

Sprechstunde

Kontakt

Schreib mir:

Renate Heiss

Yoga- und Psychotherapie Zentrum

Römerstrasse

84347 Pfarrkirchen | Germany

Telefon: 08561-9069719

Email: yogatherapie.ypz@mailbox.org

www.yoga-psychotherapie-zentrum.de

Telefon-Sprechstunde:

Mittwoch von 17:00-18:00

 

Sprechzeiten: 

nach Vereinbarung

Donnerstags

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