Stille und Chant Mantra Berg Retreat
Do., 17. Aug.
|Abtenau/Postalm
Gehe, singe und fühle das Mantra in Dir! Durchatmen… Im Freien Yoga machen, Stillezeiten, Mantrasingen. Die Berge und die Landschaft genießen und erwandern, zum Sonnenaufgang meditieren, genährt von gutem, bodenständigem Bio-Essen. Jeder Tag ist einem besonderen Mantra gewidmet. Digitales Detox.
Zeit & Ort
17. Aug. 2023, 15:30 – 20. Aug. 2023, 12:00
Abtenau/Postalm, Seydegg 49, 5441 Abtenau, Österreich
Über die Veranstaltung
Unser Programm
ist eine fein abgestimmte Mischung aus Yoga, Meditation (Still, Mantra, Bewegung, Geh-), Chanten, Wandern und Natur:
Wir beginnen jeden Tag mit Stille und Yoga, verbringen möglichst viel Zeit in der Natur und beenden ihn mit Meditation und Mantra-Singen.
Untertags machen wir nach Belieben gemeinsam oder getrennt Wanderungen und Yoga im Freien, sofern es das Wetter erlaubt. Ansonsten steht uns die “Stube” in der Hütte zur Verfügung. Die Art und Dauer der Wanderungen werden auf die Teilnehmer*innen abgestimmt. Gemeinsam wandern wir zu den schönsten Orten der Umgebung. Zwischendurch bleibt genügend Zeit, um auf der Sonnenterrasse der Hütte zu entspannen und sich von der Natur verzaubern zu lassen, die Ruhe oder Gemeinschaft zu genießen, die Mantren und Inspirationen wirken zu lassen oder zu vertiefen.
Nach den Wanderungen findet abends eine entspannende Yoga-Session statt, die deinen Körper sanft ins Gleichgewicht bringt und dich in eine tiefe Entspannung führt.
Den letzten Morgen…