Kundalini Workshops

Kundalini Yoga Workshop mit Gongmeditation

In der Ruhe liegt die Kraft 1: Fokus und Konzentration

Starte ins Neue Jahr mit Fokus und Konzentration auf das Wesentliche.... schule dein Atembewusstsein! Durch Verlangsamung der Atmung und den bewussten Fokus auf die Atmung kann unser Geist zur Ruhe kommen, unsere Fähigkeit für Fokus und Konzentration gestärkt werden. 

Der Atem ist das des Lebens. Atem geschieht nur im Er ist das perfekte Bindeglied zwischen deinem Unbewussten und Bewussten, er ist deine Präsenz. Die Meisterschaft über den Atem dient als Grundlage von Gesundheit und Vitalität, Entwicklung von Konzentration und auch Mitgefühl, Ausdauer, Steuerung Deiner Gefühle und Erweiterung Deines Handlungsspielraumes, Förderung von einem Gefühl der Präsenz und Verbundenheit.FundamentHier und Jetzt.

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15.03.20   In der Ruhe liegt die Kraft 2: Energiefluss und Blockaden lösen