Herbst Seelenwellness 3 Tages Retreat

Urlaubs-Retreat: Körperlich und Seelisch wellnessen

Einmal anders Urlaub machen mit neuen Impulsen, wirksamen Entspannungsmethoden (Yoga) und therapeutischer Unterstützung? Du möchtest dich selbst und deine Lebensfreude wiedererleben? Klarheit gewinnen über bestimmte Themen?

Mit dem psychologischen Seelenwellness-Programm begleiten dich Renate und Ingeborg an einem wunderschönen heimatlichen Kraftplatz mit Yoga, Bewegung, Natur, Coaching- und Beratungsgesprächen. Dazu gibt es Wellness in den  Rottal-Thermen.

Wir machen als kleine Gruppe eine innere Reise, umgeben von der Schönheit der Natur der hügeligen "Neuen Welt" im Rottal, energetisiert und inspiriert durch professionelle Gespräche, entspannt durch Yoga und Psychotherapie, ernährt von frischer, vitaminreicher Kost (Sogenannte "grüne Diät"), erwärmt von den länger werden Tagen. 

Das Seminarhaus verfügt über eine Sauna und einen Swimming-Pool, der bei geeignetem Wetter für uns zur Verfügung steht.

Du kannst neue Impulse für dich setzen und dir zu Beginn des Frühlings neue Welten eröffnen, indem du Ziele für das kommende Jahr klärst, Schwerpunkte in deinen anstehenden Themen setzt, Abstand von den alltäglichen Blickwinkeln und Verstrickungen gewinnst und die Gesellschaft mit Gleichgesinnten endlich wieder genießen kannst nach der langen lock-down Zeit, aber auch mit der Möglichkeit des Rückzuges und der Stille.

 

Inkludierte Leistungen:​

Das „Seelen Wellness“ Paket beinhaltet:

• 4 Tage / 3 Nächte im Haus Neue Welt https://www.neuewelt.haus/buchet.html
• Yogische Diät (Hauptsächlich bio-vegane Kost, roh und gekocht)
• Tägliches Gruppengespräch unter gruppentherapeutischer Anleitung 
• Tägliche Yoga- und Meditationseinheiten in der Gruppe, angeleitet von zwei erfahrenen Yogalehrerinnen
• Ein Seelenwellness-Workshop geleitet von Renate
• Angeleitete Schweigezeit zur Reflexion
• Naturbaden: Geführte Seelenverbindung mit Naturmeditation zur grünen Gestaltkraft der Natur an einem keltischen Kraftort
• Psychologisches Einzel- oder Paargespräch (zubuchbar, nicht im Preis inbegriffen)
• 3 h Wellnessen in der nahegelegenen Rottal Therme Bad Birnbach (vorbehaltlich, dass die Therme zum gegebenen Zeitpunkt geöffnet ist)

Kosten pro Person 

495 EURO   3 x Übernachtungen mit Vollpension im Einzelzimmer (Zimmer: 315 € und Yoga-Pauschale: 180 €)

465 EURO   3 x Übernachtungen mit Vollpension im Doppelzimmer (Zimmer: 285 € und Yoga-Pauschale: 180 €)

Falls die Zimmer ausgebucht sind, gibt es die Option "Hüttenfeeling", auf Nachfrage bitte direkt beim Seminarhaus.

420 EURO   3 x Übernachtungen im Gruppenraum mit Vollpension (Matratzenlager 240 € und Yoga-Pauschale: 180 €)

DO

16:00 Anreise, Check-In; Infos

17:30 Abendessen

19:00 Willkommen, Einführung und sanfter Yin Flow und Yoga Nidra

FR

7:00 Morgen Yoga Flow

8:30 Frühstück

10:00 Gruppengespräch

11:00-  Schweigezeit mit Waldwanderung zum keltischen Kraftstein und auf der Via Nova

13:00 - Mittagessen in Schweigen, Ausruhen

15:30 - Seelenwellness Workshop

18:00 - Abendessen

19:30-20:30 - Stille Meditation

SA

06:00 - Morgen Yoga - Aquarian Sadhana (Rezitation, Yoga, Meditation zu Mantramusik)

8:30 Frühstück

10:00 Gruppengespräch, gefolgt von Schweige- und Naturzeit als Gruppe

13:00 - Mittagessen, Ausruhen

15:30 - Wellnessen Sauna und Pool. Zeit für Einzel- bzw. Paargespräche.

18:00 - Abendessen

19:30-20:30 - Meditation & Mantras am Feuer (bei guter Witterung)

SO.

7:00 -  Morgen Yoga Flow

08:30 - Frühstück

10:00 - Gruppenrunde. Einzelgespräche/individuelles Wandern 

13:30 - Mittagessen und Abschlussmeditation und -runde

14:30 - Optionale Einzelgespräche, Wandern oder Thermen in Bad Birnbach

Wir behalten uns vor, das Programm aufgrund von Wetter oder anderen Einflüssen anzupassen.

Optional zubuchbar:​

• Individuelles psychotherapeutisches Einzel- oder Paargespräch (60 Min - 90 €). Bitte wähle eine Zeit und melde dich per email  bei Renate an: Sa 15:30, 16:40 oder Sonntag 10:00, 11:10, 14:30, 15:40. Ich werde den Termin bestätigen.

Nicht inkludiert:​

• An- und Abreise, diese erfolgt auf eigene Kosten

Buchung Anmeldung:

Anmeldeunterlagen erhälst du, wenn du dich über den untenliegenden Button anmeldest, per email.

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Buchung und Bezahlung:

Deine Buchung von Yoga und Übernachtung erfolgt bei diesem Retreat getrennt von einander.

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1.) Anmeldung Yoga:

Bitte schicke mir zuerst deine unterschriebenen Anmeldeunterlagen zurück. Damit bist du für das Retreat fix angemeldet. Mit deiner Anmeldung wird auch nur die anteilige Yoga-Pauschale von 180,-€ fällig, die du bitte auf das Konto des YPZ (Yoga. und Psychotherapiezentrum) Bankverbindung DE87740618130103327612 überweist.

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2.) Reservierung Unterkunft:

Dein Zimmer musst du selbst direkt bei Rainer und Adrian vom NeueWelt Haus reservieren. Gib dazu einfach an, dass du dich für das "Seelenwellness - Retreat" anmelden möchtest. Dies kannst du entweder unter www.neuewelt.haus, per Email: info@neuewelt.haus oder telefonisch unter Tel. 08532-926254 erledigen.

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Stornierung:

Sollte das Retreat aufgrund der aktuellen Corona Krise nicht stattfinden können, werden wir dir so zeitnah wie möglich Bescheid geben. Eine coronabedingte Stornierung deines Zimmers ist bis zu einem Tag vor Anreise kostenfrei möglich. Die schon bezahlte Yoga-Pauschale werden wir vollständig an dich zurück überwiesen.

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Teilnehmer Buchungsstatus:

Die Mindestteilnehmerzahl beträgt 5 Personen und maximale Gruppengröße 15 Personen. Sollte die Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht werden, werden wir das Retreat stornieren. 

Retreat-Konzept und Leitung durch

Renate Heiss 

Psychologin, Yogalehrerin (3HO) und Psychotherapeutin HP

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Renate leitet das Yoga- und Psychotherapie Zentrum in Pfarrkirchen. Sie übt schon seit Jahrzehnten selbst Yoga und Meditation, unterrichtet nun seit einigen Jahren schwerpunktmässig Kundalini Yoga. Als Einzel-, Körperpsycho- und Gruppentherapeutin in einer nahegelegenen psychosomatischen Klinik hat sie die Verbindung von Psychotherapie und Yoga zu ihrer Leidenschaft gemacht. Dabei werden yogatherapeutische Übungen individuell auf die Bedürfnisse der einzelnen und den jeweiligen Zeitpunkt im Therapieverlauf abgestimmt. Zu den am Gespräch orientierten psychotherapeutischen Verfahren in Einzel- und Gruppensetting kommen Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Körperhaltungen, die sorgfältig ausgewählt werden. Ihre neueste Entwicklung ist nun das Seelenwellness Konzept, das gerade in der jetzigen Zeit als Präventions-Maßnahme zur Wiederherstellung der mind-body-balance verstanden werden kann und die Erkenntnisse ihrer Arbeit in der Psychosomatik mit den Weisheiten und Techniken des Yoga lebendig zusammenbringt. 

www.yoga-psychotherapie-zentrum.de

Ingeborg Guggenberger 

Yogalehrerin (bdy), Architektin, Geomantin

Ingeborg führt mit dem Wissen aus den Bereichen Yoga und Geomantie durch die Yoga- und Meditationspraxis. Zudem ist sie Ansprechpartnerin für den Ablauf und dein Setting für dieses Wochenende.  Ingeborg gestaltet in ihrem architektonischen Berufsfeld äußere Räume. In ihrer Yoga-Berufung hat sie ein Werkzeug erfahren, innere Räume gestalten zu können. Sie leitet einen Yoga Stil in der Tradition von Krishnamacharya, der den Körper, die Seele und den Geist gleichermaßen einbezieht. Als Geomantin kann sie die feinen Kräfte der uns umgebenden Natur aufspüren und in die Praxis integrieren.  Das Retreat in Buchet bringt die Aspekte schöner Außenraum, harmonisches Innenleben und kraftvolle Natur zusammen.

https://www.yogaarchitektur.de/yoga

Unterkunft NEUEWELT HAUS, BAD GRIESBACH ​Das Neuewelthaus ist ein 300 Jahre alter Hof, der in völliger Abgeschiedenheit in einer eigenen Talmulde zwischen Bad Birnbach und Bad Griesbach, in der kleinen Ortschaft Buchet liegt. Idyllisch gelegen, ein Platz um Kraft zu tanken, die Seele baumeln zu lassen und zurück zur Natur zu kommen.

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Adrian und Rainer Stingl, die Eigentümer sind erfahrene Gastronomen und haben sich mit dem Hof und dem angeschlossenen Tagungshaus aus einen Traum erfüllt. Baubiologische Materialien, Möbel aus Zirbenholz, Vermeidung elektromagnetischer Strahlung, Bio-Lebensmittel, eigene Hühner und Schafe und eine natürliche Gartengestaltung. Ein kleines und verstecktes Paradies im Rottal.

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Im NeueWelt Haus werden ganzheitliche Seminare angeboten und man kann sich auch einfach so ein Zimmer für die Ferien mieten. Versorgt wird man mit leckerem, vegetarischen, gesundem Essen mit Bio-Lebensmitteln, zum Teil aus eigenem Anbau.

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Im Erdgeschoss lädt die offene Küche und die großzügige Lounge zum Verweilen ein und der weitläufige Garten bietet viele schöne Rückzugsplätze. Dort befindet sich auch ein Edelstahl-Pool mit Gegenstrom Anlage, der mit Wasser aus der eigenen Quelle gespeist wird, sowie eine gemütliche Außen-Sauna.​

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Zimmer:

Das NeueWelt Haus ist ausschließlich aus Naturmaterialien errichtet und verfügt über 6 Einzelzimmer mit geteiltem Bad und 2 Doppelzimmer mit eigenem Bad. Alle Zimmer sind schlicht eingerichtet, lichtdurchflutet und laden zum Entspannen ein. Die Betten sind aus Zirbenholz, die Matratzen aus Naturlatex mit Kokoskern und die Bettdecken und Kissen aus Kapok.

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Ausführliche Informationen:

Weitere Infos findest du unter www.neuewelt.haus

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