Winter Seelenwellness "Stille in mir"

Zwei Tage ”raus von allem” und “rein in mich”. Beginne das Neue Jahr mit einem Tag mit neuen Impulsen, wirksamen Entspannungsmethoden (Yoga) und therapeutischer Begleitung. 

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Renate Heiss (Psychologin, Yogalehrerin und Psychotherapeutin HP) hat ein flexibles Seelenwellness Retreat mit Yoga und psychologischer Beratung vorbereitet. Selbsterfahrung, inspiriert durch therapeutisches Emotions-Yoga aus der Tradition des Kundalini Yogas, professionell begleitet durch optionale dazu buchbare Gespräche. So setzt du neue Impulse und öffnest neue Welten - in dir.

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Gemeinsam arbeiten wir an emotionalen, mentalen und auch körperlichen Blockaden und bringen dein System im Innen und Außen wieder in den optimalen Fluss der Balance. Lass dich auf diese besondere Reise ein und erfahre tiefe Einsichten und Entspannung, die dir bis dahin vielleicht noch unbekannt waren und die dir einen neuen Zugang zu dir selbst und deinem neuen Jahr ermöglichen können.

Programm - vorauss. Mitte/Ende Januar

SA  

06:00 - Morgen Yoga - Aquarian Sadhana (Rezitation, Yoga, Meditation zu Mantramusik)

08:30 - Frühstück

9:30 Willkommen, Einführung mit Seelenwellness-AtmungsYoga und Achtsamkeits Geh Meditation

13:00 - Mittagspause

15:30 - Seelenwellness Workshop

18:00 Mantra&Klang Meditation

 Ich behalte mir vor, das Programm aufgrund von Wetter oder anderen Einflüssen anzupassen. 

Kosten pro Person

129,- Euro

Inkludierte Leistungen:​ 

• Veganes Frühstück und Tee, Snacks, Mittagssuppe
• 3x Yoga/Meditations-Einheiten
• 1x Seelenwellness Workshop
• Gehmeditation
• Mantra/Klang Meditation

Optional zubuchbar:​ 

• Individuelles psychotherapeutisches Einzel- oder Paargespräch (60 Min - 100 €). Bitte wähle eine Zeit und melde dich per email  bei mir an: So 9:30, 10:40, 11:50, 14:30, 15:40, 16:50. Ich werde den Termin bestätigen.

Nicht inkludiert:​ 

• An- und Abreise, Unterkunft diese erfolgt auf eigene Kosten

 Buchung Anmeldung:

 Anmeldeunterlagen erhälst du, wenn du dich über den untenliegenden Button anmeldest, per email.

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Seminar-Konzept und Leitung durch

Renate Heiss | Psychologin, Yogalehrerin und Psychotherapeutin HP

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Renate leitet das Yoga- und Psychotherapie Zentrum in Pfarrkirchen. Sie übt schon seit Jahrzehnten selbst Yoga und Meditation, unterrichtet nun seit einigen Jahren schwerpunktmässig Kundalini Yoga. Als Einzel- und Gruppentherapeutin in einer nahegelegenen Klinik hat sie die Verbindung von Psychotherapie und Yoga zu ihrer Leidenschaft gemacht. Dabei werden yogatherapeutische Übungen individuell auf die Bedürfnisse der einzelnen und den jeweiligen Zeitpunkt im Therapieverlauf abgestimmt. Zu den am Gespräch orientierten psychotherapeutischen Verfahren in Einzel- und Gruppensetting kommen Achtsamkeitsübungen, Meditationen und Körperhaltungen, die sorgfältig ausgewählt werden. Ihre neueste Entwicklung ist nun das Seelenwellness Konzept, das gerade in der jetzigen Zeit als Präventions-Maßnahme zur Wiederherstellung der mind-body-balance verstanden werden kann und die Erkenntnisse ihrer Arbeit in der Psychosomatik mit den Weisheiten und Techniken des Yoga lebendig zusammenbringt. www.yoga-psychotherapie-zentrum.de